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人民網北京6月30日電 （記者楊虞波羅）中央氣象臺預計，6月30日白天，北京、天津、河北、河南中北部、山東西部以及湖南南部、湖北西北部、江西中南部、浙江南部、福建中北部、廣西西部和東北部、廣東西部、海南島、云南南部、內蒙古西部和東南部、甘肅中部、新疆吐魯番盆地等地有35-37℃高溫天氣，其中，北京、天津、河北中南部、河南北部等地的部分地區最高氣溫可達38-39℃，局地可超過40℃。

防御指南：

1、有關部門和單位按照職責做好防暑降溫準備工作；

2、午后盡量減少戶外活動；

3、對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導；

4、高溫條件下作業和白天需要長時間進行戶外露天作業的人員應當采取必要的防護措施。